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2023第4月的最后一天星期几？

根据2023年的日历，2023年第4月的最后一天是4月30日。根据日历查找，2023年4月30日是星期日。因此，2023年第4月的最后一天是星期日。

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为刘邦夺取天下，建立汉朝做出贡献的谋士有哪些人？

为刘邦夺取天下、建立汉朝做出贡献的谋士包括： 1. 范增：是刘邦的早期谋士，提出了"破釜沉舟"的计策，帮助刘邦在巨鹿之战中取得了胜利。 2. 张良：同样是刘邦的早期谋士，与范增并称为"范、张"。他为刘邦提供了大量的军事和政治建议，尤其是在赤壁之战中，他曾建议刘备结盟孙权，最终成功击败曹操。 3. 陈平：是刘邦的顾问兼军事将领，提出过许多重要的战略计策，如南山之战等，对刘邦的胜利起到了重要作用。 4. 萧何：是刘邦的重要谋士之一，他主管刑名之事，为刘邦治理国家提供了许多有益的政策。在汉朝建立之后，他任职为丞相，为国家的发展做出了巨大贡献。 5. 韩信：是刘邦手下的将领，同时也是一名出色的谋略家。他在鸿门宴中识破项羽的计谋，成功助刘邦逃脱，后来更在垓下之战中立下赫赫战功，为刘邦夺取天下立下了汗马功劳。 这些人的贡献使得刘邦能够成功夺取天下、建立汉朝，并为汉朝的繁华和长治久安奠定了基础。

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怎样和父母沟通才算得上是有效的沟通？

以下是几种有效和父母沟通的方法： 1. 选择合适的时机和地点：选择一个平静和舒适的环境，确保没有干扰和打断，使得双方都能够专注和倾听。 2. 抱着理解和尊重的态度：尊重父母的观点和经验，确保他们感受到你的真诚和尊重。试着理解他们的角度，并展示你愿意倾听和接受他们的看法。 3. 表达清晰和具体的需求：确保你能够明确表达自己的需求和期望，不要含糊其辞或模棱两可。使用明确和具体的语言并给出相关的例子。 4. 倾听和理解：不仅仅关注自己的立场，也要着重倾听父母的意见和反馈，试着理解他们的观点和感受。当他们发言时，给予他们足够的时间和空间表达自己的意见。 5. 避免争吵和指责：保持冷静和理智，避免抱怨、指责或争吵。争论很可能会使双方更加固执于自己的立场，而不是真正得到解决。 6. 提出解决方案：试着与父母一起找到一个双方都可以接受的解决方案。这需要双方都愿意让步和妥协。合作和共同努力将有助于建立更好的沟通和关系。 7. 不要立即回应：如果你发现自己感到激动或愤怒，最好暂时停下来冷静一下。当你情绪平静下来后，再重新开始沟通。 8. 给予肯定和赞美：认识到父母对你的关心和努力，给予他们适当的赞美和肯定。这样做可以增强家庭中的正向氛围和相互理解。 最重要的是，沟通是一个双向的过程，需要双方共同努力。

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